Tanaman sirsak memiliki nama latin Annona Muricata L adalah salah satu spesies tanaman buah yang berasal dari Amerika Selatan, Karibia, dan Amerika Tengah.
Tanaman yang satu ini dapat dengan mudah kamu temukan di negara kita, Indonesia. Tanaman ini memiliki buah yang rasanya manis dan asam yang menyegarkan. Selain itu, tidak hanya buahnya saja yang bermanfaat, ternyata daun sirsak juga memiliki banyak manfaat dalam dunia pengobatan alternatif dan juga kecantikan tubuh.
Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan
Kamu perlu tahu bahwa di dalam daun sirsak terkandung berbagai macam senyawa aktif seperti tannin, alcaloid, saponin, flavonoid, karbohidrat, kalsium, fosfor, vitamin A, B and C, kalsium oksalat, dan fitosterol.
Senyawa utama yang ada terkandung dalam daun sirsak adalah annona acetogenins, yang mana menjadi salah satu jenis asam lemak. Berikut ini adalah beberapa manfaat daun sirsak yang bisa kamu peroleh bagi kesehatan:
Mengobati kolesterol
Bagi sahabat Gres yang memiliki masalah dengan penyakit kolesterol tinggi, bisa mengambil manfaat rebusan air daun sirsak untuk mengatasi sekaligus mengobatinya. Untuk bisa mengambil manfaat daun sirsak untuk pengobatan penyakit kolesterol, kamu hanya perlu mengonsumsi minuman air rebusan dari daun sirsak tersebut.
Mengenai cara mengolahnya cukup mudah, yakni dengan merebus 10 lembar daun sirsak, pilihlah daun yang agak tua dan 3 gelas air mineral. Rebus hingga hanya tersisa 1 gelas air. Minumlah air rebusan tersebut dalam keadaan hangat atau dingin. Minum di setiap pagimu agar manfaat daun sirsak segera dapat dirasakan oleh tubuh.
Meredakan demam
Terjadinya demam pada tubuh kita merupakan salah satu tanda bahwa terjadi masalah dalam tubuh. Saat tubuh mengalami gangguan seperti peradangan, tubuh kita akan mengeluarkan yang namanya sinyal dan merangsang otak untuk meningkatkan suhu tubuh kita.
Kenaikan suhu tubuh tersebut bertujuan untuk membunuh virus ataupun bakteri yang dapat menyebabkan peradangan. Meski begitu, demam dapat membuat kita merasa sangat tidak nyaman dan juga mengganggu kegiatan aktivitas kita sehari-hari ketika tubuh dalam keadaan normal. Oleh sebab itu, demam harus segera ditangani agar tidak semakin parah.
Daun sirsak mempunyai kandungan senyawa aktif yang berguna untuk menurunkan suhu tubuh serta mengatasi infeksi yang terjadi dalam tubuh kita. Ketika kita terserang demam, segera rebus beberapa helai daun sirsak dengan segelas air selama 10 menit dan kemudian minumlah rebusan air daun sirsak dalam keadaan hangat.
Mengurangi gejala arthritis
Kandungan anti inflamasi atau peradangan yang ada pada daun sirsak dapat mengurangi gejala arthritis. Arthritis sendiri merupakan gangguan pada bagian sendi yang disebabkan karena peradangan dan merupakan salah satu gejala penyakit autoimun atau rusaknya sistem kekebalan tubuh yang terjadi karena sel darah putih menyerang sel normal dalam tubuh.
Meminum air rebusan daun sirsak setiap pagi hari dapat membantu mengurangi gejala arthirits dan juga rasa nyeri pada bagian sendi kamu.
Mencegah dan mengobati kanker
Wow, inilah salah satu manfaat daun sirsak yang sama sekali tidak terduga selama ini, yakni dapat mencegah sekaligus mengobati kanker. Sudah banyak penelitian yang telah dilakukan dan membuktikan bahwa ekstrak daun sirsak terhadap perkembangan dari berbagai macam sel kanker dalam tubuh kita.
Kandungan senyawa Annonaceous acetogenins pada daun sirsak hanya bisa kita temukan di keluarga tanaman annonaceae. Senyawa itu adalah senyawa fitokimia yang mempunyai peran sebagai anti kanker. Annonaceous acetogenins memiliki peran dalam tubuh manusia untuk membunuh sel kanker dan memicu apoptosis yang biasa kita kenal sebagai mekanisme bunuh diri sel.
Secara alami dan umumnya terjadi, sel tubuh yang telah rusak akan melakukan bunuh diri sendiri agar tidak mempengaruhi sel lainnya, akan tetapi pada kasus penyakit kanker berbeda cerita. Sel akan kehilangan kendali dan tidak dapat mengendalikan pembelahan dirinya.
Perlu juga diketahui sobat Gres bahwa daun sirsak tidak hanya membunuh sel kanker saja, ternyata ekstrak dari daun sirsak juga dapat membunuh tumor secara efektif dengan menghambat proses pasokan nutrisi dan juga energi yang dibutuhkan oleh sel tumor.
Mencegah dan mengobati diabetes
Bagi yang belum tahu apa sih penyakit diabetes, diabetes adalah penyakit metabolisme yang mana tubuh kehilangan kontrol akan kadar gula dalam darah.
Kadar gula darah yang sangat tinggi dalam tubuh akibat penyakit diabetes dapat merusak sel dan juga jaringan sehingga penyakit ini termasuk penyakit yang memberikan sumbangsih angka kematian tertinggi di dunia. Penyakit mematikan diabetes atau yang dikenal masyarakat Indonesia sebagai kencing manis dapat disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya yaitu pola makan yang tidak sehat dan faktor genetik (keturunan) yang mana menyebabkan kerusakan pada fungsi hormon insulin atau insulin resistance (bahasa gaulnya haha).
Bagi yang belum tahu apa itu insulin, insulin adalah sebuah hormon yang berperan sebagai pengatur kadar gula darah dalam tubuh agar tetap normal. Bagi penderita diabetes, insulin mereka tidak dapat bekerja secara optimal dan efektif karena kehilangan faktor kepekaan terhadap kadar gula dalam darah. Daun sirsak memiliki kandungan senyawa metalonik, streptozotocin yang berguna untuk memicu sel-sel beta langerhans dalam pankreas untuk menghasilkan hormon insulin dan juga meningkatkan sensitifitas insulin pada kadar gula darah dalam tubuh kita.
Dengan kamu mengonsumsi rebusan air daun sirsak setiap hari, kamu akan dapat terhindar dari serangan penyakit diabetes dan juga menetralkan kadar gula dalam darhamu.
Mengatasi peradangan
Peradangan yang terjadi pada tubuh kamu dapat muncul karena adanya infeksi atau gangguan pada sistem organ dalam. Senyawa aktif yang ada pada daun sirsak dapat bekerja sebagai zat anti-inflammatori yang mana sekaligus sebagai analgesik atau pereda rasa sakit.
Oleh karena itulah, air rebusan atau ekstrak daun sirsak dapat berguna untuk menyembuhkan peradangan yang kamu alami, baik itu bersifat ringan atau bahkan kronis seperti radang pada saluran cerna seperti lambung dan juga usus.
Mengobati malaria
Malaria merupakan salah satu penyakit yang terjadi akibat infeksi dari parasit Plasmodium yang disebarkan melalui gigitan nyamuk Anopheles.
Perlu diketahui bahwa angka kematian yang disebabkan oleh penyakit malaria cukup tinggi di Indonesai dan bila tidak segera ditangani, malaria dapat sangat berbahaya bagi penderitanya. Hasil penelitian juga menyatakan bahwa ekstrak pentana yang terkandung pada daun sirsak dapat berguna untuk membunuh parasit Plasmodium penyebab utama dari penyakit malaria.
Inilah salah satu alasan kenapa daun sirsak selalu digunakan sejak jaman dulu untuk mengobati penyakit malaria, terutama bagi negara-negara yang memiliki iklim tropis.
Menurunkan tekanan darah
Hipertensi atau yang biasa disebut tekanan darah tinggi adalah salah satu faktor dari penyebab munculnya penyakit jantung. Tekanan darah tinggi pada tubuh biasanya disebabkan karena arteri atau pembuluh darah yang menebal dan menyumbat aliran darah dalam tubuh.
Kedari et al dalam American Journal of Research Communication pada tahun 2014 melakukan sebuah penelitian dan menemukan bahwa daun sirsak mengandung senyawa antihypertensive yang mampu membantu menangani penyakit hipertensi dalam mengontrol tekanan darah.
Mengobati jaundice
Penyakit jaundice atau yang biasa kita kenal penyakit kuning disebabkan oleh virus hepatitis. Penyakit jaundice adalah salah satu penyakit yang menyerang organ hati atau liver kita. Tapi tenang saja, karena ekstrak ethanol yang ada pada daun sirsak atau A.muricata memiliki efek positif untuk organ hati kita.
Senyawa ini dapat membantu melindungi hati kita dari racun dan efek radikal bebas. Di negara Ghana yang jauh kalau jalan, ternyata daun sirsak sudah lama dimanfaatkan sebagai ramuan untuk membersihkan sekaligus mengobati berbagai macam masalah kesehatan yang terjadi di organ hati.
Penyakit jaundice sendiri menyebabkan penderitanya mengalami kulit dan sclera mata berwarna kuning akibat tingginya kadar bilirubin dalam darah. Penelitian juga menyatakan bahwa daun sirsak mampu menurunkan kadar bilirubin dalam darah penderita penyakit kuning.
Memperkuat sistem imun
Inilah manfaat daun sirsak yang ke-10, yakni memperkuat sistem imun pada tubuh kita. Senyawa antioksidan yang ada pada daun sirsak dapat meningkatkan kemampuan sel imun atau kekebalan tubuh untuk menangkal berbagai macam serangan mikroorganisme dan juga radikal bebas sehingga penyakit tidak dapat menyerang tubuh kita.
Tidak hanya itu, kandungan zinc yang ada pada daun sirsak juga bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tubuh menjadi kuat dan tidka mudah terserang penyakit.
Ketika kamu mengalami gejala flu atau demam, kamu bisa langsung segera mengonsumsi air rebusan daun sirsak untuk memperkuat daya tahan tubuhmu.
Mengatasi sakit maag
Penyakit maag atau radang lambung banyak sekali diderita oleh masyarakat dunia tanpa peduli gender atau bahkan usia. Penyakit yang satu ini muncul akibat buruknya pola makan seseorang atau bisa juga akibat infeksi yang terjadi pada saluran cerna. Apabila tidak ditangani dengan cepat dan tepat, penyakit maag dapat menimbulkan gangguan kesehatan yang serius loh sobat Gres.
Daun sirsak sendiri memiliki kandungan senyawa yang disebut anti-ulceritis atau anti peradangan yang berguna untuk menghambat proses produksi asam lambung, membunuh bakteri penyebab infeksi dalam saluran cerna tubuh kita dan bahkan melindungi dinding lambung kita.
Dengan kamu rutin mengonsumsi air rebusan daun sirsak, kamu dapat mengurangi infeksi pada lambung dan juga meredakan sakit karena infeksi tersebut.
Mempercepat penyembuhan luka
Moghadamtousi et al melakukan sebuah penelitian mengenai senyawa etil asetat dan antioksidan yang ada pada daun sirsak yang berguna untuk mempercepat proses regenerasi penyembuhan luka pada kulit, dan dalam penelitian itu menunjukkan bahwa daun sirsak dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
Apabila kamu memiliki luka atau mengalami luka pada kulit dan ingin segera sembuh, kamu cukup menumbuk beberapa helai daun sirsak yang telah dibersihkan dan aplikasikan pada lukamu.
Mengatasi depresi dan stress
Siapa yang menyangkan bahwa daun sirsak dapat membantu kita mengatasi gangguan mental seperti depresi. Menurut sebuah penelitian, masalah stres dan depresi dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan tubuh dan meningkatkan resiko untuk terserang berbagai macam penyakit. Daun sirsak sendiri memiliki sebuah senyawa yang disebut dengan anonaine, nornuciferine, asimilobine, dan alkaloids yang berfungsi untuk anti-depresant.
Senyawa-senyawa positif tersebut dapat membantu menghambat proses terjadinya stres dan memicu otak untuk memproduksi senyawa serotonin yang bisa menenangkan saraf dan juga meredakan stres. Jadi bagi sobat Gres yang mudah stres, daun sirsak bisa menjadi solusi baik untuk kamu gunakan sebagai metode alternatif yang baik bagi tubuh.
Mengobati diare
Diare adalah sebuah gangguan cerna yang ditandai dengan adanya peningkatan frekuensi buang air besar dan tinja yang cair.
Penyakit diare merupakan salah satu penyakit yang cukup banyak diderita oleh masyarakat Indonesia dan menempati posisi 13 sebagai penyebab kematian di Indonesia. Penyakit diare sendiri disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya adalah infeksi parasit seperti bakteri Escherischia coli.
Terdapat penelitian di tahun 2014 yang menyatakan bahwa ekstrak methanol yang ada pada daun sirsak dapat mencegah pertumbuhan bakteri dan juga parasit termasuk bakteri Escheriscia coli yang menjadi penyebab utama dari penyakit diare.
Demikian informasi mengenai 14 manfaat daun sirsak untuk kesehatan. Sekarang kita akan membahas mengenai manfaat daun sirsak untuk kecangikan yang telah dirangkum oleh Gres.web.id untuk para pembaca setianya.
Manfaat Daun Sirsak Untuk Kecantikan
Ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan untuk tampil cantik, mulai dari melakukan perawatan di salon yang mahal, mengonsumsi obat ataupun vitamin yang berbahan dasar kimia, hingga melakukan sebuah perawatan dengan menggunakan bahan alami ataupun tradisional.
Berikut ini salah satu cara alami atau tradisional untuk merawat kecantikan tubuh kita dengan memanfaatkan daun sirsak.
Menghilangkan flek hitam
Kamu bisa menghilangkan flek hitam di wajah kamu dengan khasiat daun sirsak sebagai masker wajah. Berikut ini adalah cara membuat masker daun sirsak: Ambillah sekitar 6 helai daun sirsak, setelah itu tumbuk halus. Kemudian campurkan dengan air mawar pada daun sirsak yang sudah kamu tumbuk tersebut dan aplikasikan deh sebagai masker wajah alami. Gunakan metode alami ini sebelum tidur secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Menghilangkan jerawat
Kita juga dapat menghilangkan jerawat dengan menggunakan jasa dari daun sirsak sebagai masker wajah. Berikut ini adalah metode untuk membuat masker daun sirsak untuk menghilangkan jerawat di wajah: Ambil 8 lembar daun sirsak dan cuci bersih. Setelah itu tumbuk halus daun tersebut, kemudian campur dengan air mawar pada daun tersebut dan aplikasikan deh sebagai masker wajah alami. Gunakan metode perawatan alami ini sama seperti flek hitam, yakni ketika menjelang tidur untuk mendapatkan hasil terbaik.
Mengencangkan kulit
Salah satu kelebihan dari manfaat daun sirsak untuk kecantikan adalah dapat mengencangkan kulit kita. Caranya cukup mudah, yakni dengan mengonsumsi rebusan daun sirsak secara rutin dan teratur.
Apa saja bahan dan cara yang diperlukan? Ini dia! Ambil 8-10 lembar daun sirsak, rebus dengan campuran 3 gelas air dan biarkan hingga mendidih hingga tersisa 1 gelas saja. Setelah itu minumlah rebusan ramuan alami tersebut 1 hingga 2 kali dalam seminggu secara rutin dan rasakan kulit mulus segar pada tubuhmu.
Efek Samping Daun Sirsak?
Meski kita bisa mendapatkan manfaat daun sirsak yang begitu banyak dan telah teruji, penelitian juga menyatakan bahwa daun sirsak dapat memicu urinasi atau merangsang pengeluaran urin atau air seni setelah kamu mengonsumsinya. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi rebusan air sirsak ini sebisa mungkin.
Konsumsi dari ekstrak daun sirsak atau air rebusan daun sirsak dalam jangka waktu yang panjang juga dapat berakibat buruk bagi tubuh kita karena senyawa anti mikroba yang ada dalam daun sirsak dapat membunuh bakteri baik atau flora normal dalam tubuh kita.
Terlalu banyak mengonsumsi ekstrak daun sirsak yang memiliki kandungan alkohol juga dapat menyebabkan rasa kantung dan bahkan bisa kehilangan kesadaran. Oleh sebab itu, bijaksanalah ketika mengonsumsi daun sirsak dan perlu lakukan konsultasi dengan para dokter terlebuh dahulu ya.